piątek, 7 stycznia 2011

Naturalne preparaty kosmetyczne

Autorem artykułu jest miracle i jolex



Aby dostarczyć skórze cennych i upiekszających substancji wcale nie trzeba kupować drogich i opartych na chemii kosmetyków. Każda gospodyni ma w swojej kuchni pełny arsenał tanich i bardzo skutecznych, a przede wszystkim naturalnych preparatów.

Same możemy wykonać domowe kosmetyki a nasza skóra i ciało na pewno nam się odwdzięczą. Oto kilka przykładów:

1. Peeling ziołowy- filiżankę nieoczyszczonej soli kamiennej mieszamy z 3 łyżeczkami oliwy z oliwek. Do tego dodajemy zmielone zioła- po trochę rumianku, skrzypu polnego i pokrzywy. Nacieramy ciało kolistymi ruchami i spłukujemy.

2. Tonik przeciwzmarszczkowy: a) bierzemy garść ususzonego rozmarynu i lawendy- zalewamy szklankę czerwonego, wytrawnego wina i trzymamy w słoiku 4 tygodnie- często potrząsając. Po tym czasie tonik można przecedzić i przemywać twarz i dekolt.

b) duży ziemniak należy zetrzeć na tarce o drobnych oczkach, następnie sok odcisnąć gazą i przecierać nim twarz 2-3xdziennie przez conajmniej 2 tygodnie.

c) ugotować pęczek natki pietruszki w 1,5 szkalnki wody i wywarem przemywać twarz. Płyn ten należy przechowywać w lodówce, bo dość szybko psuje się.

3. Płukanka do ust: a) na paradontozę- poprawia ukrwienie dziąseł. Po 2 łyżki owoców jarzębiny i dzikiej róży zalać 2szkl wody i gotować 20 min. Po przecedzeniu dodać 1,5 łyżki octu jabłkowego i płukać kilka razy dziennie.

b) na świeży oddech (przeciwbakteryjna)- 1 łyżkę octu jabłkowego+sok z 1/2 cytryny połączyć ze szklanką wody. Miksturą płukać jamę ustną.

4. Maseczki na trądzik: a) garść żółtych płatków słonecznika oraz garść ziela fiołka trójbarwnego zalewamy wrzątkiem i odstawiamy do wystygnięcia. Ciepłe nakładamy na twarz na 20min i zmywamy.

b) duże jabłko (najlepiej kwaśne) należy zetrzeć na tarce, dodać łyżeczkę miodu i łyżkę płatków owsianych. Maseczkę nałożyć na 20min. po czym zmyć.

c) bardzo dobrze na trądzik robi preparat zrobiony z korzeni pokrzyw zebranych w maju lub październiku. Korzenie myjemy, siekamy i zalewamy szklanką 40% wódki. Trzymamy w zamkniętym słoiku 4 tygodnie i gotowym tonikiem przemywamy miejsca z trądzikiem.

5.Oliwa na pękające pięty- a) 100ml soku z marchwii+50ml soku z pietruszki łączymy za 100ml oliwy z oliwek i odstawiamy na 2 tyg. Po tym czasie smarujemy popękane pięty.

b) łyżkę pokrzywy, łyżkę rumianku i łyżkę szałwii gotujemy w 100ml smalcu z gęsi. Zostawiamy do zastygnięcia i smarujemy chorobowo zmienione pięty.

---

jolex

www.miracle-zdrowieiuroda.blogspot.com


Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Kąpiele poprawiające urodę i nastrój

Autorem artykułu jest miracle i jolex



Kąpiel jest nieodłącznym elementem naszego życia, dlatego warto w niej połączyć przyjemne z pożytecznym i poprzez dodanie różnich składników zyskać różne walory kosmetyczne.

Pragnę przedstawić kilka pomysłów na taką kapiel, którą bez problemu można stosować w każdym domu.

Kąpiele kosmetyczne:

1. antycellulitowa- należy 5 garści skrzypu polnego zagotować pod przykryciem w 3-4 litrach wody. Wywar przecedzić i wlać do wanny. Kąpiel powinna trwać 10-15min.

2. regenerująca- garść rumianku, 2 garście lipy i 2 garście melisy wsypać do 2l wody i gotować 20-30min na małym ogniu pod przykryciem. Wywar przecedzić i wlac do wanny. Wskazane dla osób przepracowanych i zesteresowanych.

3. oczyszczająca- po 2 garści koszyczków rumianku i szałwi zalać 1,5l wrzątku. Pozostawić na 20min do naciągnięcia. Dodaj do wody napuszczonej w wannie. Działa ściągająco na rozszerzone pory i oczyszcza cerę z trądziku. Kąpiel powinna trwać 20 min.

4. łagodząca- świeże liście młodej marchwi nalezy gotować 30min. Wywar wlać do wanny i kąpać się 15-20min. Kąpiel ma zastosowanie przy problemach skórnych oraz bólach kręgosłupa.

5. odmładzająca- ugotować świeże lub suszone ziele rozmarynu i lawendy w 5l wody. Wlać do wanny. Kąpiel powinna trwać 20-30min. Oba te zioła nazywane są "ziołami młodości".

6. pobudzająca krążenie- do woreczka z siateczki lub płótna należy wsypać po 2 łyżki liści żywokostu, kwiatów lawendy, rumianku i mięty. Woreczek należy zanurzyć na czas kąpieli do wanny. Dobrze jest też nacierać ciało ziołami w czasie kapieli. Zabieg ten zwiększa napięcie skóry i poprawia jej ukrwienie.

7. relaksująca- 3 garści suszonych kwiatów akacji i garść kwatów lawendy, można też dodać płatki z przekwitających róż. Zalać 2 l wody i gotować pod przykryciem 10min. Przecedzić i wlać do wanny.

8. ujędrniająca- do wanny z ciepłą wodą wlać sok z 5 cytyn i zanurzyć się w tym na 15 min.

---

jolex

www.miracle-zdrowieiuroda.blogspot.com


Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Kąpiele lecznicze

Autorem artykułu jest miracle i jolex



Tym razem chciałabym podzielić się z Wami pomysłami na kąpiele nie tylko poprawiające urodę, ale przede wszystkim wspomagające leczenie różnych chorób. Kąpiele te powinny mieć temp.35-37st. i trwać 20-30min.

1. 300g kwiatu rumianku zaparzyć w 4l wrzątku i pozostawić na 2 godz. do ostygnięcia. Przecedzić i wlać do wanny. Wskazanie- działa przeciwzapalnie i wzmacniająco, polecana przy bólach w kościach.

2. paczkę siana (może być taka za sklepu zoologicznego) zalać 5l wody i gotować 20min. Przecedzić i wlać do wanny. Wskazanie- reumatyzm, upłwy, osłabienie organizmu.

3. 1/2 otrąb przennych zalać 5l wody wrzątku. Wskazanie- dna moczanowa, gościec.

4. 1kg soli kuchennej rozpuścić w 5l wrzątku. Wskazanie- choroby skóry, reumatyzm.

5. 250g liści szałwi zaparzyć w 5l wrzątku i pozostawić na 2 godz. do naciągnięcia. Wskazanie- niskie ciśnienie, choroby górnych dróg oddechowych, astma, działa przeciwzapalnie i oczyszczająco na stawy.

6. kąpiel mleczna- bardzo dobrze rozgrzewa organizm, szczególnie po chorobie. 2l tłustego mleka, garść macierzanki, garść lipy i garść kwiatu bzu czarnego zagotować, po zagotowaniu gotować jeszcze 10min. Przecedzić i wlać do wanny.

7. 250g koziołka lekarskiego zalać 3l wody i gotować 15min. Kąpiel działa bardzo dobrze przy osłabionych nerwach i przy pobudzeniu i nerwowości.

8. kilka gałązek sosnowych i kilka szyszek jodłowych zalać 5 l wody i gotować 20min. Kąpiel taka jest wskazana przy chorobach nerek i pęcherza moczowego.

Przy wszystkich kąpielach leczniczych zaleca się, aby serce było nad wodą, natomiast nerki- całe zanurzone w wodzie. Wszystkich serdecznie zapraszam do mojej lektury i skorzystania z tych kąpieli w razie swoich potrzeb. Jest to doskonała metoda na wszelkie dolegliwości, zwłaszcza w te zimne i długie wieczory zimowe

---

jolex

www.miracle-zdrowieiuroda.blogspot.com


Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

środa, 5 stycznia 2011

Kapusta- jedno z najbardziej niedocenionych warzyw

Autorem artykułu jest miracle



Kapustę możemy nazwać "królową warzyw". Posiada niezwykłą ilość witamin oraz makro-i mikroelementów. Jest przy tym ogólnie dostępna, tania i niskokaloryczna (100g zawira 40kcal).

W liściach kapusty znajdują się m.in. wit.A,B,C,E i K. Dzięki temu możemy stosować ją przy awitaminozach, osłabieniach, przeziębieniach, w czasie rekonwalescencji i innych stanach wymagających większej podaży różnych witamin. Oprócz witamin zawiera również wapń, potas, sód, fosfor, żelazo, molibden, siarkę, jod, cynę, wanad, magnez. Nie ma też większego znaczenia jaką kapustę spożywamy. Tak samo zdrowa jest biała, czerwona i włoska.

Kapusta ma naturę lekko ogrzewającą organizm, dlatego też jest bardzo wskazana w okresie jesienno-zimowym. Ma działanie powlekające i nawliżające jelita, korzystnie też działą na żółądek i trawienie, dlatego polecana jest chorym na choroby żółądkowe, jelitowe i wrzodowe. Pomaga też na oczyszczenie przewodu pokarmowego z pasozytó (tu najlepiej dodać do niej czosnek). Kapusta w formie surowej kiszonej oczyszcza i odnawia przewód pokarmowy, poprawia prawidłową flore bakteryjną i leczy zaparcia.

Warzywo to ma też szerokie zastosowanie zawnętrzne. Szczególnie korzystnie działają świeże liście- wspomagają leczenie wielu chorób m.in.: egzemy, opryszczki, trądziku, ropni, czyraków, peknięć, odmrożeń, ukąszeń, obrzęków innych. Przed użyciem liście należy umyć i wykroić z nich środkową żyłę główną. Następnie rozgnieść liście i położyć na ranę, po czym zabandażować. Kapusta powoduje również obniżenie poziomu cukru we krwi i zalecana jest do częstego spożywania przez cukrzyków.

Bardzo korzystna jest też kapusta kiszona. Zawiera ona enzymy ułatwiające trawienie tłuszczów oraz enzymy mlekowe, które działają dezynfekująco na przewód pokarmowy (nie powinno się płukać kapusty kiszonej, ponieważ niszczy się te enzymy). Kiszona kapusta ma tekże dobry wpływ na astmę i cukrzycę. Sok z kiszonej kapusty leczy kaca, wpływa też dobroczennie na wątrobę i śledzionę. Wspomaga leczenie reumatyzmu i arteriosklerozy.

Mam nadzieję, że po przeczytaniu tego artykułu, nikogo nie trzeba będzie zachęcać do codziennego spożywania kapusty. A jeśli komuś przeszkadza specyficzna woń, wydzielająca się przy gotowaniu kapusty, możemy temu zaradzić gotując ją z kromką chleba.

---

www.miracle-zdrowieiuroda.blogspot.com


Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

wtorek, 4 stycznia 2011

Cukrzyca-choroba cywilizacyjna

Autorem artykułu jest miracle



Cukrzyca, jest to choroba wywołana nieprawidłową pracą komórek trzustki i niedostateczną podażą insuliny- hormonu, który odpowiada za gospodarkę węglowodanową.

Rozróżnia się 2 typy cukrzcy:

1.Cukrzyca młodzieńcza- do niedoboru insuliny dochodzi na skutek uszkodzenia trzustki.

2.Cukrzyca dorosłych- trzustka pracuje prawidłowo, natomiast brak insuliny wynika ze stosowania zbyt wysokotłuszczowej diety (spożywanie nadmiernych ilości białego cukru i białej mąki).

W cukrzycy duża ilość cukru przenika do krwi i nerki starają się ten nadmiar wydalić. Powoduje to częste oddawanie moczu oraz stałe uczucie pragnienia. Cukrzyca sprzyja rozwojowi różnych stanów zapalnych i infekcji.

W cukrzycy bardzo duże znaczenie ma dieta. Należy w pierwszej kolejności ograniczyć spożywanie produktów obciążających wątrobę oraz śledzionę i trzustkę. Chodzi tu głównie o wyeliminowanie tłustych i tłusto przyrządzanych mięs, jaj, sera, masła, nadmiaru oleju i orzechów. Koniecznie trzeba zrezygnować z pokarmów rafinowanych białego cukru, białej mąki, margaryn oraz używek i pokarmów bardzo słodkich, słonych i pikantnych. Okazuje się, że za prawidłową kontrolę cukru w organizmie odpowiadają następujące pierwiastki: chrom, cynk, mangan i krzem. Pierwiastki te znajdują się m.in. w otrębach, dlatego powinno się do wielu pokarmów dodawać otręby pszenne.

Medycyna chińska rozróżnia 2 typy cukrzycy:

1.Cukrzyca niedoborowa- związana z zaburzeniem pracy śledziony i trzustki. Charakteryzuje się osłabionym apetytem, zmęczeniem, luźnymi stolcami, bladością, słabym pulsem i introwersją. Ta postać rozwija się u ludzi wątłych z powodu niezdrowej diety, składającej się głównie z produktów przetworzonych. W leczeniu tej postaci stosuje się warzywa i owoce, ale w postaci gotowanej. Nie powinno stosować się preparatów z liści i korzenie mniszka lekarskiego, bo jest za bardzo oczyszczający i zbyt gorzki.

2.Cukrzyca nadmiarowa- występuje głównie w krajach rozwiniętych, u ludzi żywiącyc się mięsem, tłuszczem i pokarmami rafinowanymi. Często z nią współistnieje różnego stopnia otyłość. Osoby chore na tę postać cierpią na zaparcia, mają zaczerwienioną cerę, gruby, żółtawy nalot na języku i ekstrawertyczną osobowość. Należy dietę oprzeć o surowe warzywa i owoce. Owoce powinny być kwaśne, ponieważ smak kwaśny obniża poziom cukru we krwi. Szczególnie silnie działają cytryny i grejpfruty. Należy również ograniczyć spożywanie produktów pochodzenia zwierzęcego oraz wszelkich substancji słodzących z wyjątkiem produktów z liści stewii. Powszechnie stosowane słodziki są niekorzystne, ponieważ wywołują zastój w wątrobie i pogarszają pracę trzustki. Z ziół bardzo dobrze działają- nasiona cedru, mniszek lekarski (tylko w cukrzycy nadmiarowej), kwiat krwawnika i liście borówki amerykańskiej.

---

www.miracle-zdrowieiuroda.blogspot.com


Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Cebula- super lekarstwo

Autorem artykułu jest miracle



Cebula, to niepozorne warzywo, jest prawdziwą skarbnicą substancji zdrowotnych. Jest jednym z nielicznych warzyw, które podczas obróbki nie traci swoich właściwości zdrowotnych.

Nie ma praktycznie znaczenia czy zjemy cebulę surową, czy ugotowaną. Cebula zawiera wiele witamin m.in.A, B1, B2, B6, B7, C i PP. Jej regularne spożywanie sprzyja długowieczności- jej składniki rozszerzają naczynia krwionośne i powodują wydzielanie soków trawiennych. Wskazana jest przy wszystkich ciężko strawnych mięsach, zwłaszcza w połączeniu z pieprzem.

Ma ona ogromne zastosowanie i działanie:

- bakteriobójcze- dlatego wskazana jest przy przyziębieniach, anginach, zapaleniu górnych dróg oddechowych i grypie,

-przeciwreumatyczne- przy chorobach reumatycznych,

-przeciwszkorbutowe- przy awitaminozach,

-przeciwskludyczne- przy stwardnieniu tętic, miażdżycy,

-przeciwzakrzepowe- hamuje krzepnięcie krwi- rozpuszcza fibrynę, czyli białko będące podstawą skrzepów.

Ma również działanie przeciwzawałowe, działa odkwaszająco. Leczy też skórę i upiększa paznokcie. Obniża poziom cukru we krwi. Działa lekko nasennie, osłabia napięcie jelit. Wzmacnia czynność nerek, wątroby, układu nerwowego. Działa moczopędnie- rozpuszcza i eliminuje mocznik i chlorki z organizmu. Działa wykrztuśnie i utrzymuje w równowadze układ hormonalny. Wpływa też na układ sercowy, poprzez obniżenie ciśnienia krwi i zmniejszenie poziomu cholesterolu. Hamuje reakcje alergiczne.

Cebula ma wiele zastosowań w medycynie naturalnej, np.

-kaszel- gotujemy kilka cebul w wodzie na wolnym ogniu aż będą miękkie, dodajemy trochę miodu i jemy co 3-4 godz 1 cebulę. Można też zrobić syrop cebuli- cebulę kroimy drobno i zasypujemy brązowym cukrem lub miodem. Po kilku godzinach powstaje syrop- bardzo dobry dla dzieci,

-zapalenie oskrzeli- robimy okłady na klatkę piersiową,

-opuchlizna, bół po ukąszeniu owadów- stosujemy okłady z surowej cebuli na zmienioną skórę,

-uspokojenie- pijemy wywar z cebuli,

-biegunka- garść skórek z cebuli gotować 15 min. w 1l. wody- popijać 1/2l. dziennie

-pasożyty jelitowe- macerować 6 dni w 1l. wina białego, wytrawnego, gronowego dużą cebulę pokrojną w plastry. Pić codziennie przez 1 tydzień rano. Powtórzyć po 2-3 miesiącach.

-kac- ugotować cebulę i zjeść- można w formie zupy cebulowej- gotowana cebula usuwa skutki picia alkoholu i działa osłaniająco na żołądek.

---

www.miracle-zdrowieiuroda.blogspot.com


Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

poniedziałek, 3 stycznia 2011

Kuchenka mikrofalowa i jej szkodliwy wpływ na jedzenie

Kuchenka mikrofalowa i jej szkodliwy wpływ na jedzenie
miracle
03.01.2011, czytano 7 razy, pobrano kod HTML 0 razy, komentarzy 0.


O tym, że jedzenie podgrzewane w kuchence mikrofalowej jest szkodliwe było potwierdzone badaniami już w 1942, jednakże wyniki tych badań były z wielu stron utrudnione do uzyskania.

Dlatego też wiedza o nich wśród nas, zwykłych ludzi jest dość mała. Świadczy o tym fakt, że obecnie w większości gospodarstw domowych znajduje się kuchenka mikrofalowa. W czasie podgrzewania pożywienia białka, kwasy tłuszczowe i witaminy pozostają w większości chemicznie niezmienione, ale wysoka częstotliwość zmiania struktury cząsteczkowe, a często prowadzi nawet do zniszczenia ścian komórkowych. Natomiast przy tradycyjnym gotowaniu struktura komórkowa pozostaje nienaruszona.

Te zmiany powodują patologiczny proces, podobny do wczesnego stadium powstawania nowotworu. Możliwe jest również powstawanie nowych substancji o nieznanym do końca działaniu. Następuje niekorzystna polaryzacja komórek gotowanych warzyw, co powoduje powstanie wolnych elektronów, które mogą z kolei wywołać zakłócenia w procesach biologicznych poprzez wchodzenie w reakcje z enzymami.

To wszystko przyczynia się do tego, że jedzenie podgrzewane w kuchence mikrofalowej ma z jednej strony zmniejszoną wartość odżywczą, a z drugiej sprzyja powstaniu i rozwojowi nowotworów. Zmniejsza też odporność organizmu wobec nowotworowych rozrostów tkanki.

Badania prowadzone w 1992r. w Niemczech przez dr.H.Hertka i B.Blanca jednoznacznie wskazują na szkodliwość pokarmów poddanych obróbce w kuchence mikrofalowej. Uczenie ci stwierdzili, że jedzenie to wywyołuje we krwi osób badanych następujące zmiany:

1. obniżenie poziomu hemoglobiny

2. podwyższenie hematokrytu

3. podwyższenie białych ciałek krwi- leukocytów

4. podwyższenie cholesterolu.

Wobec powyższego, dobrze byłoby nie korzystać z tego "dobrodziejstwa", jakim jest kuchenka mikrofalowa, a przynajmniej starać się używać jej jak najmniej.



www.miracle-zdrowieiuroda.blogspot.com